반응형 몸의 산성화1 산성화된 몸을 알칼리화하는 방법! 왜 필요할까? 최근에 몸을 알칼리화시키는 것에 대해 많은 분들이 관심을 가지고 있습니다.정상 상태에서의 우리 신체는 약알칼리성(pH 7.35-7.45)을 유지하는데 산성화와 알칼리화는 이 균형의 변화가 생기는 것으로 식습관, 생활습관 등에 의해 영향을 받습니다. 많은 현대인들의 식습관은 몸을 산성화 시키는 역할을 하고 몸의 산-염기 균형은 건강 유지에 중요한 역할을 하기 때문에 알칼리화시키는 것이 필요한데요.산성화되는 이유들, 다시 알칼리화시키는 방법에는 어떤 것들이 있을지, 왜 필요한지에 대해 정리해보겠습니다. 몸이 산성화되는 이유1. 식이 요인우리가 먹는 음식들도 산성 식품과 알칼리성 식품으로 나눠집니다. 산성 식품은 체내에서 대사 과정을 거쳐 산성 부산물을 생성하는 식품을 의미합니다. 이러한 식품을 과다하게 섭취.. 2024. 10. 22. 이전 1 다음 반응형
