반응형 족저근막염1 족저근막염의 원인, 증상, 완화 및 예방법 족저근막염이란?족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥에 위치한 족저근막(Plantar Fascia)에 염증이 발생해 통증이 생기는 질환입니다.족저근막은 발뒤꿈치에서부터 발가락까지 연결된 두꺼운 섬유조직으로, 발을 디딜 때 충격을 완화하고 아치 형태를 유지하는 중요한 역할을 합니다.족저근막염은 주로 발뒤꿈치 통증을 유발하며, 장시간 서있거나 걸을 때 증상이 심해질 수 있습니다. 족저근막염의 원인족저근막염은 족저근막에 지속적인 압력과 손상이 누적되어 발생하는 경우가 많습니다.주요 원인은 다음과 같습니다.과도한 발 사용: 장거리 걷기나 뛰기 등 발을 과도하게 사용하는 운동은 족저근막에 압력을 증가시켜 염증을 유발할 수 있습니다.잘못된 신발 착용: 쿠션이 부족하거나 발에 맞지 않는 신발을 착용하면.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
